中新网8月21日电 国家卫生健康委21日举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。

　　会上，有记者提问：中医对于处暑时节的饮食调养有哪些 具体建议？如何根据个人体质进行有针对性地调整？

　　对此，首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉表示，顺应节气，调整饮食，是中医养生的非常重要原则。处暑后秋燥过来了，首先润燥养阴是最基本的方法和原则，所以在饮食上多吃一些百合、银耳、莲子，各种梨或者蜂蜜所做的菜和饮品，缓解皮肤干燥、口干咽燥的状况。

　　刘清泉指出，处暑，还有很多地方还有余热，这时候围绕防止中暑或者内热加重，适当用清热食品，比如绿豆、苦瓜也可以，但是尽量避免过多食用冰淇淋或者冰镇的西瓜、冰镇水果这种大寒的食品，会伤脾胃。

他能渡过这次危机，如果没有凡凡的帮助，他一个人根本就做不到。当初，他是怀着利用的目的去征服她。可是现在，他的心中多了一份感恩的心。他从来不是那种薄情寡义，过河拆桥的人，所以，他愿意给凡凡想要的东西。

“算了，事情已经生了，我也懒得说你了。”夏长河说道：“我得到了一些情报。据我所知，凡一鸣和凡凡是受了z局的委托，开启了针对你的研究计划。”

梁思瑶的脸红了一下，往后退了一步。

禁闭室里的三人同时看了过去。

如果凡凡不更改测试的数据，那么他使用美男计的计划其实是失败的，后面的部分他就得小心翼翼地来应对了。可是就凡凡的反应来看，他当初制定的美男计是成功的，而且是相当的成功。这也增强了他按原定计划渡过这次危机的信心，因为得到凡凡的帮助，他的选项就更多了。中医对处暑时节的饮食调养有哪些建议？专家解答夏雷心中一动，“那两个家伙来干什么？”