立秋后多吃这些蔬果(中医养生)

　　立秋后，气候常伴“干”“燥”“热”等特征。秋季燥邪当令，肺容易感受秋燥之邪，许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。因此，秋令饮食养生应忌过燥的食物。降火气、除秋燥，可以多吃这些蔬果：

　　茄子。茄子性凉、味甘，有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气的 功效。

　　山药。山药能够滋阴润肺，对肺虚久咳、虚喘有辅助治疗效果。

　　豆浆。豆浆中含有多种维生素，其中维生素E能促进新陈代谢，保持肌肤滋润，秋季饮用可帮助缓解皮肤干痒、口鼻干燥等问题。

　　百合。百合有养阴清热、润肺止咳等功效，可煮粥、煮汤、炒食。

　　梨。梨对咽喉干痛痒、声音嘶哑、干咳痰黄、小便赤短有辅助治疗效果。虚寒体质、腹泻者少吃。

　　葡萄。葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、肾经，有补气血、益肝肾、生津液的功效。

　　苹果。苹果具有生津、润肺、除烦、开胃等功用，对消化不良、气壅不通者均有效。

听得步方，不由的一阵翻白眼。

一只漆黑色的爪子，陡然从那黑洞之中伸出。

这么多的神器居然真的聚集在了一人的身上。

“别说是你们……就算是七大魂魔宇宙罪恶魂主齐聚，化作罪孽大阵，都抵不住魂神一指！你不过区区大道圣人，随便一位魂魔宇宙的魂主都能斩你！还想对抗魂主，自不量力。”

三位魂主也同时出手。立秋后多吃这些蔬果三尊人皇，都只是大道圣人层次，或许他们的身份特殊，功德无量，但是那也只是增加了他们的功德光辉，无法提升他们的法力。