立秋后多吃这些蔬果(中医养生)
立秋后,气候常伴“干”“燥”“热”等特征。秋季燥邪当令,肺容易感受秋燥之邪,许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。因此,秋令饮食养生应忌过燥的食物。降火气、除秋燥,可以多吃这些蔬果:
茄子。茄子性凉、味甘,有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气的 功效。
山药。山药能够滋阴润肺,对肺虚久咳、虚喘有辅助治疗效果。
豆浆。豆浆中含有多种维生素,其中维生素E能促进新陈代谢,保持肌肤滋润,秋季饮用可帮助缓解皮肤干痒、口鼻干燥等问题。
百合。百合有养阴清热、润肺止咳等功效,可煮粥、煮汤、炒食。
梨。梨对咽喉干痛痒、声音嘶哑、干咳痰黄、小便赤短有辅助治疗效果。虚寒体质、腹泻者少吃。
葡萄。葡萄性平、味甘酸,入肺、脾、肾经,有补气血、益肝肾、生津液的功效。
苹果。苹果具有生津、润肺、除烦、开胃等功用,对消化不良、气壅不通者均有效。
听得步方,不由的一阵翻白眼。
一只漆黑色的爪子,陡然从那黑洞之中伸出。
这么多的神器居然真的聚集在了一人的身上。
“别说是你们……就算是七大魂魔宇宙罪恶魂主齐聚,化作罪孽大阵,都抵不住魂神一指!你不过区区大道圣人,随便一位魂魔宇宙的魂主都能斩你!还想对抗魂主,自不量力。”
三位魂主也同时出手。立秋后多吃这些蔬果三尊人皇,都只是大道圣人层次,或许他们的身份特殊,功德无量,但是那也只是增加了他们的功德光辉,无法提升他们的法力。
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