早晚温差逐渐加 大，慢性病患者如何调整饮食及生活方式？青少年、儿童群体如何有效减重？| 时令节气与健康
目前，早晚温差逐渐加大，慢性病患者如何调整饮食及生活方式？
养成合理的膳食习惯，保证食物多样、搭配合理；规律进餐，定时定量、清淡饮食、戒烟限酒；吃动平衡，作息规律，选择适合自己身体状况的运动形式；定期监测体重、血压、血脂等指标；定期进行营养咨询，科学调整食养和生活方式。
青少年、儿童群体如何有效减重？
保证食物多样，注意合理搭配；少油少盐，清淡饮食；减少生冷、辛辣、高油、高盐、高糖菜肴的摄入；规律进餐，不可暴饮暴食；不喝或少喝含糖饮料；保证充足的运动及睡眠，不熬夜、不久坐。
那马仔的话音刚落，林枫迅速开枪。
“没事儿，来找我媳妇，你呢，最近怎么样？生意好不好做？”
在慕容烟的指挥下，林枫将来开到了一间私房菜馆门前。
林枫打开了车门。
“可惜什么？”萧望楼问道。早晚温差逐渐加大，慢性病患者如何调整饮食及生活方式？他的实力不俗。
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