立秋后多吃这些蔬果(中医养生)
立秋后,气候常伴“干”“燥”“热”等特征。秋季燥邪当令,肺容易感受秋燥之邪,许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。因此,秋令饮食养生应忌过燥的食物。降火气、除秋燥,可以多吃这些蔬果:
茄子。茄子性凉、味甘,有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气的功效。
山药。山药能够滋阴润肺,对肺虚久咳、虚喘有辅助治疗效果。
豆浆。豆浆中含有多种维生素,其中维生素E能促进新陈代谢,保持肌肤滋润,秋季饮用可帮助缓解皮肤干痒、口鼻干燥等问题。
百合。百合有养阴清热、润肺止咳等功效,可煮粥、煮汤、炒食。
梨。梨对咽喉干痛痒、声音嘶哑、干咳痰黄、小便赤短有辅助治疗效果。虚寒体质、腹泻者少吃。
葡萄。葡萄性平、味甘酸,入肺、脾、肾经,有补气血、益肝肾、生 津液的功效。
苹果。苹果具有生津、润肺、除烦、开胃等功用,对消化不良、气壅不通者均有效。
“请二爷为我们白虎堂的老大做主,为我们白虎堂的众兄弟做主。”刚才说话的那个白虎堂的执事突然跪在了丁二爷的面前说道:“严惩林枫这个杀人凶手。”
“想要用强制性的手段拿下龙盟,真心不是个易事儿,丁二爷执掌龙盟十多年,早就不知道暗中培养了多少实力,没有十足的把握,我劝你还是别轻举妄动,免得引来杀身之祸,就算你实力不俗,可毕竟双拳难敌四脚。”
“妈逼的,二爷三番五次的放话说不准内讧,可你们倒好,喝了点酒就耍什么酒疯了,不想被帮规处置的都给老子赶紧滚蛋。”
被丁二爷这般训斥了一番之后,丁鹏顿时面红耳赤地说道:“二爷说的是,我听您的。”
见过装逼的,可没见过眼前这牲口这么能装的,本想好好的拉拢他一番,可谁知道他装的实在是过分了,惹毛了林枫,这才痛下狠手。立秋后多吃这些蔬果王格格发了个羞涩的笑脸,说道:“你的事情处理的怎么样?貌似也没起什么冲突啊,害的我都做好战斗的准备了。”
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