立秋后多吃这些蔬果(中医养生)

　　立秋后，气候常伴“干”“燥”“热”等特征。秋季燥邪当令，肺容易感受秋燥之邪，许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。因此，秋令饮食养生应忌过燥的食物。降火气、除秋燥，可以多吃这些蔬果：

　　茄子。茄子性凉、味甘，有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气的功效。

　　山药。山药能够滋阴润肺，对肺虚久咳、虚喘有辅助治疗效果。

　　豆浆。豆浆中含有多种维生素，其中维生素E能促进新陈代谢，保持肌肤滋润，秋季饮用可帮助缓解皮肤干痒、口鼻干燥等问题。

　　百合。百合有养阴清热、润肺止咳等功效，可煮粥、煮汤、炒食。

　　梨。梨对咽喉干痛痒、声音嘶哑、干咳痰黄、小便赤短有辅助治疗效果。虚寒体质、腹泻者少吃。

　　葡萄。葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、肾经，有补气血、益肝肾、生 津液的功效。

　　苹果。苹果具有生津、润肺、除烦、开胃等功用，对消化不良、气壅不通者均有效。

“请二爷为我们白虎堂的老大做主，为我们白虎堂的众兄弟做主。”刚才说话的那个白虎堂的执事突然跪在了丁二爷的面前说道：“严惩林枫这个杀人凶手。”

“想要用强制性的手段拿下龙盟，真心不是个易事儿，丁二爷执掌龙盟十多年，早就不知道暗中培养了多少实力，没有十足的把握，我劝你还是别轻举妄动，免得引来杀身之祸，就算你实力不俗，可毕竟双拳难敌四脚。”

“妈逼的，二爷三番五次的放话说不准内讧，可你们倒好，喝了点酒就耍什么酒疯了，不想被帮规处置的都给老子赶紧滚蛋。”

被丁二爷这般训斥了一番之后，丁鹏顿时面红耳赤地说道：“二爷说的是，我听您的。”

见过装逼的，可没见过眼前这牲口这么能装的，本想好好的拉拢他一番，可谁知道他装的实在是过分了，惹毛了林枫，这才痛下狠手。立秋后多吃这些蔬果王格格发了个羞涩的笑脸，说道：“你的事情处理的怎么样？貌似也没起什么冲突啊，害的我都做好战斗的准备了。”