立秋后多吃这些蔬 果(中医养生)

　　立秋后，气候常伴“干”“燥”“热”等特征。秋季燥邪当令，肺容易感受秋燥之邪，许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。因此，秋令饮食养生应忌过燥的食物。降火气、除秋燥，可以多吃这些蔬果：

　　茄子。茄子性凉、味甘，有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气的功效。

　　山药。山药能够滋阴润肺，对肺虚久咳、虚喘有辅助治疗效果。

　　豆浆。豆浆中含有多种维生素，其中维生素E能促进新陈代谢，保持肌肤滋润，秋季饮用可帮助缓解皮肤干痒、口鼻干燥等问题。

　　百合。百合有养阴清热、润肺止咳等功效，可煮粥、煮汤、炒食。

　　梨。梨对咽喉干痛痒、声音嘶哑、干咳痰黄、小便赤短有辅助治疗效果。虚寒体质、腹泻者少吃。

　　葡萄。葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、肾经，有补气血、益肝肾、生津液的功效。

　　苹果。苹果具有生津、润肺、除烦、开胃等功用，对消化不良、气壅不通者均有效。

面对着这样一个生性洒脱可此刻却被感情左右的女孩子，林枫说不出拒绝的话。

只是话音刚落，楚香雪突然脸色一变，不悦说道：“林枫，你把我当什么了？我告诉你，我不是那种物质女生。”

林枫被这一番话逗的哈哈大笑了起来。

林枫笑了笑，一副无所谓的样子说道：“兄弟，没必要郁闷，要怪只能怪他的目光短浅，你放心，他会为今日所做的一切都付出代价的。”

虽然第二天李凉才举行婚礼，但是前一天，林枫便早早到场了。立秋后多吃这些蔬果楚香雪这才明白了过来。