中新网上海9月2日电 (记者 陈静)热带水果榴莲以独特的香味和口感获得不少人喜爱。怎么吃榴莲才更健康?
上海市健康促进中心邀请上海市同仁医院营养科主任谢华2日开展科普。这位专家对记者表示,榴莲的含糖量高,血糖控制不理想的糖尿病患者、减重期人群、体重增长过多的孕妈妈最好少吃或不吃榴莲。
这位专家表示,在水果中,榴莲的钾含量不低,因此肾功能不全伴有血钾升高者不适合吃。谢华说,对榴莲过敏者也不能吃榴莲。
吃榴莲有哪些注意事项 ?谢华指出,榴莲热量高,因此在两餐之间吃比较合适,作为加餐,民众每次食用200克左右为宜,如果吃了过多的榴莲,相应的正餐主食就要少吃。
许久之后,才是有人回过神来,断断续续的喊了一句。
“在这危难的时刻,这小厨子终于要放弃了么,要在死前吃一口菜?”
第一千二百四十章 步方出手!
“哇!这是在吃什么?”
但是,大魔王晋级了啊!专家科普榴莲怎么吃才健康不管是仙厨界的逆袭,还是深渊的杀戮,都让所有人明白了这次比赛的残酷性和惊喜性。
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