明明很困却不休息,想着“熬一会儿再睡”;经常头晕心口不舒服,却说“没啥事过会儿就好”……你在透支自己的身体吗?面对健康,年轻人普遍存在哪些错误意识?
上周,中国青年报社社会调查中心联合问卷网(wenjuan.com),对1333名青年进行的一项调查显示,受访青年普遍存在一些错误健康观念。
具体有哪些错误观念?63.4%的受访青年指出是“年纪不大身体扛‘造’,没关系”,55.9%的受访青年表示是“我还年轻,健康问题离我还很远”,52.7%的受访青年感到是“大家都这样,不必小题大做”,还有30.7%的受访青年直言是“年轻就应该身体换本钱”。
“前阵子我又生了场病,想加强运动、快速恢复。结果适得其反,增加了身体负担,运动过后感 觉不太舒服。最近体检显示我的肌酐、肌酸、尿酸指标都偏高。”齐稔感慨,运动也要讲究适量适度,不能着急。
步入大学校门,尝到了作息自由的“快乐”,00后大学生周鑫经常熬夜,“这很常见,还有个别同学会通宵打游戏。”周鑫说,前一晚没睡好,第二天就要补觉,通宵的同学甚至会耽误上课,从上午睡到下午。“一开始觉得‘可能这就是大学生活的样子吧’,但是不久后,我的身体就扛不住了。上课没精神,身体抵抗力也不如从前。原来即便年轻,身体也不能随便‘造’。”
中国医学科学院肿瘤医院深圳医院营养科主任、中国营养学会注册营养师刘金英感到,现在许多年轻人对身体健康没有危机感,觉得疾病离自己很遥远。她提醒,癌症、心脑血管疾病、糖尿病等已呈现年轻化趋势。在她的记忆里,20世纪八九十年代肿瘤科室的病人大都是50岁以上的中老年人,但是现在,几乎每个病房都有年轻人的身影,“也因为年轻,觉得这些疾病离自己很远,但长期存在不良生活习惯,就会导致患恶性肿瘤的概率增加”。
刘金英介绍,在她接触的病人中,有的才三十几岁就是癌症晚期,非常可惜。她感到,年轻人不爱惜身体、健康意识缺乏的问题挺普遍。“我给大学生作营养讲座时,会专门介绍营养与癌症预防的知识。我要告诉大家的是,疾病离我们一点儿都不远,有时候这个病悄悄地就来了,所以一定要重视身体健康。”
参与本次调查的受访青年中,00后占26.1%,95后占26.4%,90后占29.6%,85后占17.9%。在校大学生占25.0%,上班族占71.0%,其他占4.0%。生活在一线城市的占33.5%,二线城市的占38.9%,三四线城市的占20.8%,城镇或县城的占5.8%,乡村的占1.1%。
拿定主意,夏雷跟对方搏杀了起来。
另一边,西尔维娅和阿妮娜也干得热火朝天,汗水打湿了她们的工装。工装的布料很厚,没有透明的感觉。可夏雷无事可做的时候,她们身上的衣服就全部蒸发掉了。
夏雷无语了。他现在也开始后悔昨天晚上没有去月野杏子的船舱,不过这并不怨他,因为于镇海死活要跟他聊人生,聊国家大事。假如他昨天晚上去了月野杏子的船舱,满足了月野杏子的愿望,月野杏子也不会在这样的场合下用这样极端的方式来作弄他吧?
夏雷笑了笑,“我知道你们对这个问题很好奇,我要是不说出来,你们还会守在我的家门前。你们中很多人都是有老婆孩子的吧,你们在我这里熬夜守着,苦的可不止是你们还有你们的老婆孩子,我可不忍心让你们再继续下去了,不然你们的老婆孩子可要骂我了。”
让他不敢去想象的是,如果那一枚反舰导弹装载的不是普通弹头,而是核弹头,那么这一艘阿利伯克级驱逐舰瞬间就会从这个地球上消失。如果那种反舰导弹攻击的是美国的航母,那么中弹的航母也会遭受同样的命运!年纪轻轻身体扛“造”?受访青年直言这种错误观念最普遍月野杏子喃喃自语,“末日,毁灭……满地都是尸体,吃人脑髓的恶魔……”
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