中新 网北京8月21日电 (记者 马帅莎)8月22日将迎处暑节气。国家卫健委21日就“时令节气与健康”举行新闻发布会。首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉在会上围绕处暑时节的饮食调养提出具体建议。

　　处暑是秋季的第二个节气。处暑即“出暑”，表示炎热即将过去，暑气即将结束。处暑后雨量减少，燥气开始生成，容易出现皮肤、口鼻干燥等不适，此时正是润养的好时节。刘清泉表示，顺应节气、调整饮食是中医养生的重要原则。处暑之后秋燥渐显，润燥养阴是最基本方法和原则，饮食上可多吃百合、银耳、莲子，以及梨或蜂蜜所做的菜和饮品，缓解皮肤干燥、口干咽燥的状况。

　　刘清泉指出，其次，秋天应是收敛状态，饮食上要注意少辛多酸，即避免吃发散辛辣的食品，如辣椒、花椒、姜，以及烧烤煎炸食物等，多吃秋季应季食品，尤其是新鲜水果，如橘子、葡萄等。处暑时节，很多地方还有余热，要围绕防止中暑或内热加重，适当食用清热食品，如绿豆、苦瓜，尽量避免过多食用冰淇淋或冰镇水果等大寒食品，会伤脾胃。

开店营业者，最讨厌的就是闹事的人了。

趴在悟道树下唿唿大睡的狗爷，勐地睁开了狗眼，看向了那厨房入口处。

这人正是一入天阙秘境便是朝着一个方向疾驰的江灵，她来到天阙秘境之中的目的不单纯，就连刀霸尊者的传承出世，她都是选择放弃。

步方的身子周围，顿时有零零碎碎的火红色雀羽飘荡下来，这些雀羽萦绕在步方的周身，仿佛是化作了一个防御护罩似的。

而获得了辣条的冥王，像是获得了新生一般，跑到一边，又是开始捏着辣条进进出出的吮吸，那深渊辣味让他沉迷不已。处暑时节如何饮食调养？专家给出中医养生方案看着那吃的满嘴流油的冥王，闻人丑深深地呼出了一口气，转身走出了小店排队去了。